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NBA最新“沒你不行”榜，約老師無懸念，一人被低估字母哥可惜了

時間：2026年02月18日 12:00

隨著全明星周末落下帷幕，正式標志著NBA2026-27賽季上半程的征程告一段落，各隊將重新起航，開始下半賽季的沖刺。NBA數據網站《Basketball Reference》公布了前半賽季所有球員ON-OFF值（球員在場與離場時百回合正負值之差，用以直接衡量球員對勝負的貢獻），這份榜單也被球迷們戲稱為“沒你不行”榜，很能直觀體現球員的能力，有意思的是，這次榜單的前五名較之前發生了不小的變化，讓我們一睹究竟。

排在榜單第一位的，是來自丹佛掘金的尼古拉-約基奇，他的ON-OFF值高達15.3，斷崖式領先第二名。約老師本賽季場均貢獻28.7分（聯盟第七）12.3籃板（聯盟第一）10.7助攻（聯盟第一），就沖著這場均三雙的成績單，就知道他的不一般，現役最強單體豈是浪的虛名。不過，在約基奇因傷缺席的16場比賽中，掘金取得了10勝6負，以穆雷為首的其他球員其實戰斗力不俗，但只要約老師回歸，全隊就會不由自主地對約基奇產生依賴，這也是很有意思的一點。

排在第二的球員是馬爾卡寧，他的ON-OFF值為12，這頗讓人感到意外，畢竟這份榜單一般專屬于天下五絕級別的超巨。馬卡對勝利的渴望，和志在擺爛的爵士格格不入，喪心病狂的安吉甚至不惜把場均26.7分7籃板的當家球星DNP，這也招致了聯盟的天價罰單。馬爾卡寧這樣具備運動能力的空間四號位，他在得分端的無球能力被嚴重低估了，可惜的是，他一直沒有一個機會在強隊證明自己。

排在第三的萊昂納德，ON-OFF值為11.6，卡子哥迄今為止本賽季場均數據為27.9分（聯盟第八）6.4籃板3.7助攻2.1搶斷（聯盟第一）。自打盧指導放言后55場比賽要豪取35勝20負的戰績后，萊昂納德仿佛變了一個人似的，攻防兩端都打出現象級表現，他已經連續第33場得分破20+了，與火箭一役，他末節豪取19分、面對阿門-湯普森用“神的武器”翻身跳投命中絕殺，就是這段時間的縮影。小卡放話“在加蘭能出場前，會撐起球隊”，實際上，除了他也沒其他人能把快船扛在肩上了。

排在第四的文班亞馬ON-OFF值為11.2，排在第五的謝伊-吉爾吉斯-亞歷山大ON-OFF值為11，兩人可謂伯仲之間。文班場均24.4分11.1籃板（聯盟第四）2.7蓋帽（聯盟第一），馬刺以38勝16負的戰績位列西部第二，SGA場均31.8分（聯盟第二）6.4助攻，雷霆雖然沒能打破勇士73勝的常規賽歷史勝場紀錄，但仍以42勝14負的戰績高居聯盟榜首，他們倆進入前五可謂實至名歸。

看到這里，相信不少球迷心里直犯嘀咕，聯盟五絕的其他人呢？首先是揚尼斯-阿德托昆博，字母哥其實挺可惜的，他賽季場均28分10籃板5.6助攻，投籃命中率高達64.5%，怎么看都該有一席之地吧？問題在于至今只打了30場比賽的希臘怪獸，因為出戰場次太少，被剔除出了評比范圍，而在之前，他的ON-OFF值一度來到了19.7，比約老師還高，所以說實力還是在線的。至于東契奇，屬實是特例，湖人作為西部第五的強隊，他們的總凈勝分一度是負的……作為球隊核心，東契奇的進攻效率屬于聯盟第一檔，但他的防守效率卻也是聯盟吊車尾的存在……所以ON-OFF值不好看，一點也不奇怪。